برچسب شده با افطار و سلامت مطالب توصیه های تغذیه ای در وعده غذایی افطارماه مبارک رمضان در وعده افطار ضمن پرهیز از پرخوری، از غذاهای سبک ودر عین حال پر انرژی استفاده شود.سعی شود غذا به آرامی جویده شود. شنبه 20 فروردين 1401 مطالب وعده های غذایی در ایام روزه داری در وعده افطار ضمن پرهیز از پرخوری، از غذاهای سبک ودر عین حال پر انرژی استفاده شود.سعی شود غذا به آرامی جویده شود دوشنبه 15 فروردين 1401