به گزارش مفدا مراغه، به همت مرکز مشاوره و سلامت روان دانشجویی و با حضور جمعی از دانشجویان خوابگاه، کارگاه آموزشی «سبک زندگی دانشجویی» با تدریس دکتر حسین هادی، عضو هیأت علمی و مشاور روانشناسی، در خوابگاه دانشکده علوم پزشکی مراغه برگزار گردید.
این کارگاه با هدف ارتقای آگاهی دانشجویان نسبت به سبک زندگی سالم و مهارتهای سازگاری با محیط دانشگاه و خوابگاه برگزار شد و به محورهایی همچون مدیریت زمان، ارتباطات مؤثر، خودمراقبتی، تعادل میان تحصیل و تفریح، و مدیریت استرس در دوران دانشجویی اختصاص داشت.
دکتر هادی در ابتدای سخنان خود، با اشاره به اهمیت دوران دانشجویی به عنوان یکی از مقاطع سرنوشتساز زندگی، گفت: «دانشجویان در آغاز ورود به دانشگاه با تغییرات محیطی، فرهنگی و اجتماعی متعددی مواجه میشوند و لازم است با افزایش مهارتهای فردی و اجتماعی، بتوانند به شکلی سازگارانه با این شرایط روبهرو شوند.» وی افزود: خودشناسی، برنامهریزی هدفمند و حفظ تعادل میان فعالیتهای تحصیلی و شخصی، سه رکن اصلی موفقیت در دوران دانشجویی است.
همچنین با تأکید بر نقش سلامت روان در پیشرفت تحصیلی، خاطرنشان کرد: «دانشجوی موفق کسی است که ضمن تلاش علمی، مراقب سلامت جسم و ذهن خود نیز باشد.» در ادامه، شرکتکنندگان با طرح پرسشها و بیان تجربههای خود از چالشهای زندگی خوابگاهی و تحصیلی، در فضایی صمیمی به گفتوگو و تبادل نظر پرداختند. این تعامل باعث شد کارگاه حالتی کاربردی، تعاملی و اثرگذار به خود بگیرد.
نوشین رضایی، مسئول مرکز مشاوره و سلامت روان دانشجویی، نیز در حاشیه این برنامه گفت: «برگزاری چنین کارگاههایی نقش مهمی در آگاهیبخشی و پیشگیری از مشکلات روانشناختی دارد و به دانشجویان کمک میکند تا با آمادگی بیشتری مسیر تحصیلی خود را طی کنند. هدف ما ایجاد محیطی پویا و حمایتگر برای ارتقای سلامت روان و کیفیت زندگی دانشجویان است.» این کارگاه با استقبال خوب دانشجویان همراه بود و در پایان، از مشارکتکنندگان فعال قدردانی به عمل آمد.