14نکته برای پرهیز و محدودیت های غذایی در دوران نقاهت بیماریCOVID -19

تاریخ : شنبه 16 فروردين 1399

کد 1796

لینک کوتاه:

پرهیز از غذاهای سنگین مانند آش گوشت غلیظ، ماکارونی و سوسیس که هضم آن دشوار است.
محدود کردنغذاهای پرچرب و یا سرخ کردهمانند الویه، سیب زمینی سرخ شده، پنیرپیتزا، انواع کوکو و کتلت
محدود کردن مصرف انواع فست فودهاو غذاهای آماده فرآوری شده
ممنوعیت استفاده ازترشی ها و سرکهکه سبب خشکی دستگاه تنفس و تحریک آن می شود.
محدودیت مصرفنمک و شورهاو غذاهای کنسروی شور
محدود کردن مصرفشیر و لبنیات( بجز نوع پروبیوتیک)که ایجاد موکوس در دستگاه تنفسی می کنند.
محدود کردن استفاده از رب گوجه، فلفل، انواع سس های تند و سس خردل
محدود کردن موادشیرین و شیرینی ها، آبمیوه هایصنعتی، نوشابه های گازدار، شکر، مربا و قند
محدود کردن نوشیدنی ها و خوراکی هایمحرکمانند قهوه و چای غلیظ، نسکافه و یا شکلات تلخ
اجتناب ازمصرف زیاد سیر و زنجبیل
ممنوعیت استفاده از سبوس در صورت وجوداسهال
ممنوعیت استفاده از روغن هایی مانند زیتون، کلزا، کنجد و روغن آفتابگردان و... برایسرخ کردن موادغذایی
محدود کردن استفاده از روغن ها و چربی های حیوانیشامل کره، پبه، دنبه و...
تداوم محدودیت ها و رژیم غذایی ویژه در افرادی که بیماری زمینه ای دارند( مانند دیابت، فشارخون بالا و...)

واحد ارجاع دهنده معاونت بهداشت دانشکده علوم پزشکی مراغه

برچسب ها